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名醫教瘦／不忌大魚大肉 記得去肥撿瘦
Aug 18th 2012, 08:12

【聯合晚報╱黃玉芳】 想減重，卻又不想放棄美食，是很多人的難題；難道只能天天青菜水果，不能享受大魚大肉嗎? 醫師指出，減重並非和美食絕緣，想避免體重過重、維持窈窕曲線，只要遵守「飲食減油」的重要守則；以肉類所含的脂肪來說，魚肉脂肪...
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