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明天就是「立冬」,冬天近在眼前,又快到了傳統冬令進補的季節。營養師指出,經常被警告「這個不能吃,那個也不能吃」的糖尿病患,只要學會換算食物熱量,聰明選擇適量吃,像是補品煮好先撈浮油...
富爸爸窮爸爸~
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